AG: ZUM GLÜCK GIBTS FELDENKRAIS !
Ingeborg Dahlke - Musikerin / Feldenkrais- und Instrumental-Pädagogin
Für die C-Klassen von KlassenStufe 7 bis 13, sowie alle Interessierten der anderen
Klassen und des Kollegiums!
14.00 - 14.45 Zur Ruhe kommen. Gesund atmen. Leichtigkeit in allen Tätigkeiten
erfahren. Eine aufrechte Haltung finden. Sich dynamisch und vital fühlen. Dein
Selbstvertrauen und Lernvermögen, deine Selbstakzeptanz verbessern.
UndUndUnd.
Mit Bewegungs- und Wahrnehmungslektionen aus der Feldenkrais-Methode und
tiefgreifenden Meditationspraktiken lernst du, dich selbst zu regulieren.
14.45 - 15.30 Instrumentalspiel und Gesang, eure individuellen Themen stehen im
Vordergrund: Umgang mit Stress und Lampenfieber. Schwierige musikalische
Phrasen mit Leichtigkeit und Nachhaltigkeit lernen. Schmerzen und Beschwerden
vorbeugen und lösen. Meinen Klang verbessern. Atem gut, Alles gut. UndUndUnd.
Auf der Basis der Feldenkrais-Methode erschließen wir uns neue, hochwirksame,
teils ungewöhnliche Wege. Auch außermusikalische Themen, wie
Konfliktbewältigung, Umgang mit Ängsten u. a. können beleuchtet werden.
Dieser Termin wird nach Absprache in großer Runde, in Kleingruppen oder im
Einzelgespräch stattfinden.
ZUM GLÜCK GIBTS FELDENKRAIS schließt nahtlos an die bisherigen
FELDENKRAIS-Stunden in der Stuttgarter Musikschule an. Für alle neu
Hinzukommenden braucht es keine Voraussetzungen, um sofort mit einzusteigen.
Von beiden Stunden könnte nach Absprache, Interessenschwerpunkt und
zeitlichem Freiraum jeweils auch nur eine Stunde besucht werden.
Mittwochs 14.00 - 14.45 und 14.45 - 15.30
